Het boek
Helende woorden – het boek!
Ontdek de kracht van
schrijven bij de verwerking van seksueel misbruik
Helende woorden leert je hoe schrijven kan helpen om ruimte te geven aan wat zo lang verborgen moest blijven. In dit boek behandel ik aan de hand van verhalen, poëzie en literatuur thema’s als schaamte, schuld, rouw, troost, eigenwaarde en zingeving. Je leert niet alleen beter begrijpen wat je hebt meegemaakt en wat dat met je heeft gedaan, maar ook wat je nodig hebt om te kunnen werken aan een zinvoller bestaan.
‘Schrijven is de lichtpuntjes in jezelf tot leven brengen.’
schrijven op je eigen veilige plek
Zelf aan de slag met dit boek
In de praktijk zie ik dagelijks hoe helend schrijven kan zijn voor mensen met een traumatisch verleden. Dat ik mijn methode straks ook via mijn boek kan delen, is een droom die uitkomt.
In dit boek vind je:
- heldere uitleg over de helende werking van schrijven
- meer dan 150 helende schrijfopdrachten
- herkenbare voorbeelden van ervaringsgenoten
- inspirerende schrijftips
- vragen die je aan het denken zetten.
Helende woorden ligt vanaf eind augustus 2026 in de (online) boekenwinkels
‘Ellen helpt mensen om
hun kracht terug te vinden.’
Iva Bicanic – hoogleraar seksueel misbruik van kinderen
Een boek vol ervaringsverhalen
Ze zeiden allemaal ‘ja’
Voor mijn boek vroeg ik meer dan veertig mensen of ik hun verhaal mocht optekenen. Stuk voor stuk mensen die als kind seksueel misbruik meemaakten en nog dagelijks met de gevolgen daarvan leven.
Allemaal zeiden ze ja.
Voor sommige van hen was het misschien wat vanzelfsprekender om toe te zeggen, omdat zij vaker met hun verhaal naar buiten treden. Voor anderen was het merkbaar lastiger. Bijvoorbeeld omdat naasten niet van het misbruik weten. Omdat het toch ook heel spannend is (en: ‘Wie ben ik om mijn verhaal te delen?’) Of omdat het veel losmaakt. Want dan staat daar ‘ineens’ jouw verhaal zwart op wit. Dat doet wat met je. Zoiets moet bezinken.
Maar allemaal zeiden ze ‘ja’.
En allemaal om dezelfde reden: om van betekenis te kunnen zijn voor anderen.
Zij weten als geen ander hoe belangrijk het om gehoord en gezien te worden. Om steun te ontvangen. Om ervaringen van anderen tot je te nemen, zodat je weet dat je niet de enige bent, en dat het normaal is wat je denkt, doet en voelt.
Door ‘ja’ te zeggen op mijn verzoek geven deze moedige mensen betekenis aan datgene wat hen is aangedaan – hoe gek dat ook klinkt.
Samen maken we de wereld een stukje mooier.
Foto: Keke Keukelaar
