Reviews

‘Tijdens de schrijfsessies met Ellen voelde ik een enorme verbinding met de andere deelnemers. Door dingen te delen met elkaar voelde ik me meer begrepen en gehoord. Ik zag vooral veel herkenning wat ook erkenning bracht. Door de goede begeleiding van Ellen werd ik gerustgesteld en voelde ik me gesteund om de geschreven dingen te delen met de groep. Sinds de schrijfgroep met Ellen ben ik zelf ook meer gaan schrijven. Het zorgt ervoor dat ik al mijn gedachten gestructureerd een plek kan geven. Ook hebben de schrijfsessies bijgedragen aan het verminderen van het gevoel van schaamte: het is gebeurd en ik kon er niets aan doen.’

‘De online schrijfgroep van Ellen was mijn eerste lotgenotencontact met andere overlevers van seksueel misbruik. Ik zag er altijd tegenaan om specifiek rond dat thema naar een groepssessie te gaan, omwille van de heftigheid van de thematiek. Niet alleen voor mezelf, maar ook om de verhalen van anderen te horen. De schrijfgroep bood een ander format: het gaat nooit expliciet over wat je hebt meegemaakt, de focus wordt op vandaag en de toekomst gelegd en via de creatieve opdrachten ontdek je stukjes van jezelf die anders niet naar boven zouden komen. De vrijheid om wel of niet voor te lezen is prettig, en de teksten die andere deelnemers voorlezen raken onverbiddelijk ook mijn eigen core. Net daarom zijn ze zalf voor de ziel: woorden geven aan wat ons is overkomen verbindt, en deze uitspreken en horen zijn van onschatbare waarde gebleken in mijn herstelproces.’

‘De schrijfgroep heeft me geholpen bewuster te worden van wat me is overkomen door te zoeken naar woorden. De schrijfgroep bracht mij weer terug in contact met mijn lichaam, waardoor ik weer kon voelen ‘wat heb ik nodig’. Daarnaast door bezig te zijn met verschillende thema’s zag ik meer mijn eigenwaarde in, waardoor ik een levensverbeterende operatie heb kunnen inplannen. Bovendien is het een groot voordeel om contact te hebben met mede lotgenoten, wat zorgt voor erkenning, steun en het verminderen van schaamte. Dankzij de prettige en veilige samenwerking met Ellen heb ik de schrijfgroep als waardevol ervaren.’

‘Wat me positief verraste, was dat de groep eigenlijk direct heel erg veilig en open voelde. Vanaf het eerste moment voelde ik een verbinding met de anderen; we spreken dezelfde taal. We kennen elkaar niet, maar omdat we iets soortgelijks hebben meegemaakt, begrijpen we elkaar zonder woorden. Dat gaf me meer erkenning en herkenning dan ik ooit had ervaren. In deze groep mag alles er zijn, en het schrijven is een tool om met elkaar in gesprek te gaan. Het feit dat we vrijuit kunnen praten over onze ervaringen, voelt als een verlichting. Mijn verhaal mag er zijn.’

‘Als je als lotgenoten onder elkaar bent, dan heb je al een soort van verbinding met elkaar. Je hebt aan een half woord genoeg; je weet wat de ander bedoelt. Dat er in de schrijfgroep mensen waren die mij begrepen, zorgde ervoor dat ik me minder eenzaam voelde. 
Wat ik fijn vond aan de schrijfgroep is dat de regie door Ellen echt bij ons werd neergelegd. Dat voelde heel veilig. We mochten zelf bepalen wat we wilden delen en wat niet. En alles mocht gezegd worden, alles mocht er zijn – in al zijn lelijkheid. Dat was ook fijn, en helend.’

‘Een verademing om na een slechte ervaring met hulpverlening in contact te komen met Ellen. Na alle ruimte voor mijn twijfel en angst tijdens een online contact, de sprong gewaagd. En wat ben ik mezelf én haar dankbaar. Ik was het schrijven verleerd, want zelfs in het schrijven censureerde ik mezelf. Alle innerlijke vrijheid was weg. De veiligheid van het schrijven vanuit huis en de prachtige opdrachten van Ellen waren een gouden combinatie voor mij. Mijn handen wezen me via mijn pen, ja echt schrijven, de eerlijke weg naar binnen. Tranen mochten er ook van mijzelf zijn. Mooie inzichten, ook die van de groepsgenoten, deden goed. Herkenning bij elkaar, soms zonder een woord te zeggen, soms na iets vrijblijvend met elkaar te hebben gedeeld, werkte helend. Het gevoel begrepen te worden. Mezelf beter leren begrijpen. 
Ik blijf schrijven. Het heeft een helende weg naar binnen geopend.’